Perbedaan Dua Lemak

ANDA pastinya sudah sering mendengar mengenai gaya hidup sehat dengan diet rendah lemak. Hal ini tidak berarti Anda harus menghindari lemak sepenuhnya. Bagaimanapun, tubuh kita tetap memerlukan lemak. Lagipula, tidak semua lemak itu buruk. Jadi,...

17.50 | 0 komentar | Read More

Makanan membuat Obesitas

Makanan membuat Obesitas Anda sangat suka sekali menyantap makanan, tapi hati-hatilah. Bisa jadi makanan yang Anda sukai dan sering Anda jadikan santapan membuat tubuh Anda lebih cepat menggembung. Inilah makanan yang dapat membuat Anda lebih cepat gemuk...

17.49 | 0 komentar | Read More

Berlemak Merusak pembuluh Darah

Berlemak Merusak pembuluh Darah yang kaya lemak bisa merusak pembuluh darah. Tentunya hal ini bukanlah hal baru bagi Anda. Dan cara mencegah hal ini tentunya dengan mengurangi asupan lemak jenuh, lemak yang membeku pada suhu ruang. Cara utama mengurangi...

17.48 | 0 komentar | Read More

Lemak Trans Tidaklah Sehat

HAMPIR semua tahu lemak trans tidaklah sehat. Selain membuat tubuh bertambah gemuk, lemak jenis ini juga buruk bagi jantung. Namun, bukan hanya itu, kebanyakan mengonsumsi lemak trans juga bisa membuat kita mudah marah lho. Hal itu merupakan hasil penelitian...

17.45 | 0 komentar | Read More

Manfaat Makan Daging

Manfaat Makan Daging terbaru di Deakin University Barwon Psychiatric, Australia yang dipimpin oleh Felice Jacka menemukan fakta bahwa mengkonsumsi daging merah dalam jumlah sedang dapat memerangi depresi dan juga kecemasan di kalangan perempuan. Jacka,...

17.44 | 0 komentar | Read More